Гандбольная команда России по спорту глухих проводит насыщенный сбор в Сочи
С 21 мая по 4 июня на федеральной базе «Юг Спорт» в Сочи проводит учебно-тренировочное мероприятие женская национальная гандбольная команда России по спорту глухих.
На сбор вызваны 21 спортсмен из Москвы Санкт-Петербурга и Краснодара, которые тренируются под опекой двух ведущих тренеров. Упор на этом сборе направлен на технико-тактические и командные действия, на взаимопонимание на площадке. Также спортсменки на сборе проходят восстановительные мероприятия и занимаются в тренажерном зале в прекрасных условиях.
Никаких поблажек: тренировочный сбор — это настоящая кузница, где из отдельных звезд создают единый, бронебойный коллектив.
Рабочий день спортсменок расписан по минутам. Утро стартует с той самой «базы», о которой тяжело вспоминают даже ветераны. Штанга, плиометрические прыжки и изнурительная работа на взрывную силу.
Гандбол — контактный вид, и без мощного фундамента здесь делать нечего. Но главное испытание ждет на паркете. Тренерский штаб моделирует критические сценарии: игра в численном меньшинстве, прессинг «шесть на пять», молниеносный переход от обороны к атаке. Скорости бешеные, лица игроков красные, майки хоть выжимай, но слышен только стук мяча.
Впрочем, девушки знают: прогресс идет не в момент нагрузки, а после нее. Современная медицина творит чудеса. Сразу после финальной сирены — обязательный стретчинг. Затем — восстановительные процедуры и глубокий массаж от рук умелых физиотерапевтов. Тихий час — не каприз, а строгая необходимость. Без качественного сна не будет ни резкости броска, ни свежей головы для тактического разбора.
Именно в этом режиме «нагрузка — покой» и выплавляется непобедимый командный дух. Уже скоро этим девушкам выходить на площадку, и можно не сомневаться: они будут готовы биться за каждую секунду в период игры.
Команда выражает сердечную признательность Российскому спортивному фонду за поддержку и обеспечение прекрасной экипировкой, а также Министерству спорта России и Центру спортивной подготовки.
