СПА
СПА
СПА
СПА
СПА
СПА
RUS   ENG

(862)267 29 21

Министерство спорта Российской Федерации

Южный федеральный центр спортивной подготовки


ФГБУ Юг Спорт
Бронирование тел. (862) 267-29-29
Бронирование
Юг Спорт > Восстановительная медицина > СПА


Восстановительная медицина

+7 (862) 246 82 30

Гидротермальный (SPA) комплекс

Гидротермальный (SPA) комплекс находится в главном корпусе гостиничного комплекса "Парус". Это царство покоя, релакса, неповторимых эмоций и лучший способ позаботиться о собственном здоровье и красоте.

В состав SPA комплекса входят термальная зона с 6 видами парных и трёхуровневая водная зона. В состав термальной зоны входят: финская сауна, русская баня, турецкий хамам (паровая баня), римская терма, травяная сауна и инфракрасная сауна.
Уникальная 3-х уровневая аквазона расположена на открытом воздухе под навесом и включает: гидромассажный бассейн с двумя водопадами, аромакупели, джакузи, плавательный бассейн с противотоком.
Температура воды в плавательном бассейне 25-28 С.
Купели и джакузи снабжены гидромассажными функциями и оказывают ароматическое воздействие на организм вследствие добавления в воду различных солей, эфирных масел, отваров.

SPA комплекс также располагает зоной отдыха и релаксации с подогреваемыми шезлонгами и фитобаром, где представлен большой выбор чаев и напитков, варенье и мёд, лёгкие закуски и фрукты.

После бани великолепный результат дают косметические процедуры и услуги профессиональных банщиков. Яркие впечатления подарят технологии LPG, этнические массажи (около 20 видов), пилинги (8 видов), экзотические обертывания (6 видов), программные уходы с использованием немецкой и французской профессиональной косметики.


В состав термальной зоны комплекса входят:

Русская баня

Русская баня

Особенностью русской бани (например, в отличие от финской сауны) является температура и качество пара. Если в финской сауне пар «сухой» и очень горячий (до 140 °С), так как относительная влажность там не превышает 15%, то пар русской бани гораздо более влажный (около 30-50%) и менее горячий (до 60-80 °С).

Для создания духа парной используются настои трав и эфирные масла: мята, эвкалипт, пихтовое и хвойное масло. Что очень полезно для легких и бронхов.

Париться в русской бане принято сидя или лежа. Голову нужно накрывать полотенцем или специальной шапочкой, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Первый заход в парилку разогревающий, не более пяти минут. В последующие разы можно сидеть в парной до первых признаков усталости. После каждого посещения парной можно принять холодный душ или искупаться в деревянной бочке, наполненной холодной водой. Контрастные процедуры очень полезны для кожи и для общего тонуса организма. Особенно полезно это в зимнее время, когда необходимо поднять иммунитет и сопротивляемость к простудным болезням.

Парение с веником в русской бане – это своеобразный массаж, усиливающий кровообращение, способствующий последующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ. Воздействие на кожу эфирных масел, содержащихся в листьях веника, нейтрализует действие различных болезнетворных микробов, и препятствуют преждевременному старению кожи. Кожа обновляется, выводятся токсины, сопротивляемость организма вредному воздействию окружающей среды повышается. Вы чувствуете себя обновлённым и полным жизненных сил!


Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна

Эти сауны появились сравнительно недавно, однако уже успели многим полюбиться и занять верхние позиции в рейтинге бань. Инфракрасная сауна представляет собой полностью герметичное помещение со входом. Материал для изготовления сауны, как правило, кедр, так как это дерево выгодно отличается от других успокоительным эффектом. Кедр снижает общий уровень усталости и помогает расслабиться. Принцип работы сауны основан на нагреве тела специальными инфракрасными лучами. Расположение излучателей и их особая конструкция дает возможность волнам проникать в наше тело до четырех сантиметров в глубину. Как результат – стимулируется жидкостный оборот в суставах, тканях, костях и мышцах. При тщательном прогреве расширяются сосуды, улучшается циркуляция крови. Инфракрасная сауна – это идеальное средство для эффективного лечения недостаточной циркуляции крови. Сеансы в сауне повышают эластичность сосудов. Ткани и органы насыщаются живительным кислородом.

Для усиления потоотделения в сауне перед сеансом рекомендуется принять горячий душ. Однако имейте в виду: через большой уровень интоксикации ожидаемый эффект может быть достигнут лишь спустя несколько сеансов. Время пребывания в сауне необходимо увеличивать постепенно. Для поддержания водно-солевого баланса следует пить воду как перед сеансом, так и во время и после него.

После завершения сеанса в инфракрасной сауне следует пару-тройку минут посидеть совершенно спокойно, без большой активности и резких движений, т.к. после прогревания еще долгое время в теле отмечается повышенная циркуляция крови и обильное потоотделение. Это наблюдается даже после выхода из кабинки.

Регулярно посещая инфракрасную сауну, вам удастся понизить содержание холестерина, который со временем скапливается в крови и оседает на стенках сосудов. Прогревание – это приятное и действенное средство для профилактики различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Противопоказаниями являются сердечно-сосудистые заболевания, онкологические и гинекологические заболевание, наличие кардиостимулятора, имплантов и металла в организме.


Турецкий хамам (паровая баня)

Турецкий хамам - парная со 100 % влажностью. Основной отличительной чертой этого типа бань является особый температурный режим. Она не такая жаркая, как обычная баня или сауна (45 С), и поэтому идеально подходит для людей, которые не любят или не переносят высокие температуры. Хамам снабжён питьевыми курнами, столом, на котором проводится мыльный массаж или «турецкая мойка», шлангами Кнейпа для контрастных обливаний. Щадящий температурный режим хамама переносится организмом гораздо проще других видов. Он производит мягкий расслабляющий эффект, а лежаки и стол с подогревом лишь усиливают это действие. Теплый легкий пар насыщает тело влагой, расслабляет мышцы и улучшает циркуляцию крови и обмен веществ, снимает мышечную и боль в суставах. Теплоотдача организма во время принятия процедур замедляется, и температура тела повышается на пару градусов. В результате этого ускоряется обмен веществ и окислительных процессов. Положительное явление оказывает и принятие контрастного душа или купание в бассейне с холодной водой после принятия турецкой бани. Что касается вреда, то хамам противопоказан людям с заболеваниями сердца, для онкологических больных, гипертоникам и людям с кожными заболеваниями.


Финская сауна
сайт1.jpg

Сауна — это финское название бани. У нас, как правило, под сауной подразумевают парилку с сухим паром. Печь в финской бане электрическая. В сауне показатель температуры достигает 120−140˚С. Благодаря сухости воздуха жар сильно не ощущается, а весь выступающий пот сразу же испаряется. Однако, по мнению врачей, даже при таком сухом воздухе не рекомендуется поднимать температуру выше 100˚С. При парении в финской сауне не используют веник, а просто потеют, лежа или сидя на полках. В ней исключено добавление воды на камни печи.

Сухой воздух хорошо переносится гипертониками (можно посещать после консультации доктора) и всеми, склонными к различным кожным и простудным заболеваниям. При диабете, туберкулезе, атеросклерозе эту сауну лучше исключить.

Финская сауна оказывает плодотворное влияние на наш организм:

улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы (10 минут в сауне эквивалентно по нагрузке быстрой ходьбе или бегу трусцой). Легкие работают интенсивнее, сердце усиленно перегоняет кровь, что улучшает кровообращение во всем организме.

Сауна способствует похуданию. Быстрый ток крови улучшает обмен веществ, энергия расходуется интенсивнее, калории сжигаются! Если посещать сауну регулярно, вы заметите положительный эффект.

Улучшается состояние кожи, она восстанавливается, очищается от мертвых клеток и дышит.

Сауна помогает избавляться от токсинов и шлаков. 30% всех ненужных и вредных организму веществ выделяется через кожу с потом.


Римская терма

Римская парная – это баня с самой высокой относительной влажностью воздуха, близкой к 100%. Густой пар обволакивает тело и мягко прогревает его, постепенно расслабляя все мышечные зажимы, восстанавливает бодрость и работоспособность. Весь организм насыщается теплой влагой. В римской парной температура воздуха выше чем в хамаме -около 55°С. Прогрев организма при этом щадящий, не обжигающий кожу, но вызывающий обильное потоотделение. Для усиления эффекта пар насыщается эфирными маслами. После римской бани великолепный результат дают косметические процедуры. Насыщенная влагой кожа разглаживается, приобретает здоровый цвет, упругость и свежесть, становится бархатистой на ощупь. Мягкое тепло римских бань благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой, терморегулирующей, дыхательной, эндокринной системы. Кожа становится эластичной и упругой, уходит мышечное и нервное напряжение, восстанавливается работоспособность и бодрость. Это идеальная процедура для омоложения и очищения тела. При желании можно дополнить римскую баню современными СПА-процедурами: это может быть пилинг, массажи, маски и обертывания. Рекомендуемый период пребывания в римской бане – примерно двадцать-тридцать минут, все зависит от особенностей конкретного организма. После посещения парной сделайте получасовой отдых, при этом пейте зеленый и травяные чаи, воду или сок для восстановления водного баланса.


Травяная сауна

Травяная сауна

Травяная сауна обладает сильнейшим оздоровительным и тонизирующим эффектом, мягко воздействуя на все системы организма одновременно, выводя токсины, помогает вам избавиться от всего ненужного, что проникает в тело под влиянием жизни в большом городе, нарушенной экологии и неправильного питания. Температура в сауне невысокая- 60 С, влажность 5-10 %. Чаши наполняются свежими отварами дуба, эвкалипта, берёзы, различными эфирными маслами. Такая парная идеально подходит людям, которым по показаниям здоровья не рекомендуются высокие температуры, беременным, детям. Сауна положительно влияет на состояние кожи, хотя это только один из аспектов её положительного воздействия. Вот несколько основных эффектов регулярного лечения травяной сауной:

- очищение кожного покрова, выравнивание цвета кожи, исправление несовершенств, восстановление эластичности кожи, ее здорового свежего, молодого вида;

- повышение тонуса сердечно-сосудистой системы, в комплексе с физическими упражнениями сауна избавит вас от одышки;

- улучшение кровообращения в легких, увеличение уровня кислорода крови, который необходим для нормального фунционирования внутренних органов и тканей;

- повышение сопротивляемости организма при простудных заболеваниях;

- улучшение сна и аппетита;

- снятие эмоционального напряжения, улучшение настроения при лечении депрессии;

- рассасываются внутренние отеки, последствия перенесенных ранее травм мышц, ранений, облегчаются боли в суставах, связках и при остеохондрозе;

- сауна тренирует терморегуляцию вашего организма, если у вас есть заболевания, которые обостряются в холодное время года, сауна поможет вашему организму лучше приспособиться к климатическим изменениям.

Для жителей крупных городов травяная сауна может стать средством спасения от сумасшедшего ритма жизни, стресса на работе, загрязнения окружающей среды, поможет справиться с отрицательным влиянием малоподвижного образа жизни.

Освежающий ледяной фонтан

Ледяной фонтан (ледогенератор)

Ледогенератор производит гранулированный снег, который поступает в чашу для сбора и хранения снега. Фракция гранул снега - 3-5 мм. Это особая форма колотого льда, которая не травмирует кожу при растирании.

Растирание снегом очень полезно для Вашего здоровья, особенно после посещения бани или сауны. Помимо придания бодрости всему телу, обтирание льдом ещё и укрепляет иммунную систему, стимулирует лимфо- и кровообращение, а также благоприятно влияет на Вашу кожу и сосуды, снимая чувства беспокойства и любой стресс.  

Душ впечатлений

Душ впечатлений

Душ впечатлений, своего рода водный аттракцион, используемый в терапевтических целях, переносит вас под дождь разных климатических поясов. Вы можете выбрать тропический дождь, водопад или холодный ирландский туман. Оказавшись под таким душем, можно испытать приятное расслабление и прилив сил.

Душ впечатлений оказывает благотворное воздействие на все органы чувств:

- осязание, при массаже струями воды различной формы, направления, температуры и давления;

- слух, при сопровождении звуков природы (звуковая терапия);

- обоняние (ароматерапия).

Простое принятие душа превращается в комплексную процедуру физиотерапии и водолечения. Ее удобно и практично совмещать с посещением сауны или хамама.

Душ впечатлений эффективен для очищения, выведения токсинов, стимуляции работы сальных желез. Он тонизирует и оздоравливает кожу, улучшает циркуляцию крови и лимфы.

В состав аква-зоны комплекса входят:

Плавательный бассейн
Гидромассажный бассейн
Гидромассажные ванны
сайт22.jpg

Гидромассажная водная зона включает Джакузи, аромаванны (купели), гидромассажный бассейн.

В джакузи воздействию струй воды и воздуха подвержено сразу все тело, а не определенные участки, как, например, в случае принятия душа. Этот отличный тонизирующий эффект дополнит ваш отдых и расслабление после посещения парных. Если вы устали после напряженной трудовой недели, все ваши тревоги, вся ваша депрессия пропадет сразу же после принятия гидромассажной ванны. Второй плюс – это то, что при помощи принятия джакузи вы можете бороться с проблемами вашего опорно-двигательного аппарата. Особенно гидромассаж полезен, если у вас есть проблемы с костями, вы чувствуете боли в мышцах, имеете растяжения и разрывы мышечной ткани. В таком случае сауна с джакузи будет активно способствовать восстановлению полноценной работы ваших суставов и вашего опорно-двигательного аппарата в общем.

Третья позитивная сторона принятия джакузи – это возможность полностью расслабиться. Гидромассажная ванна – это отличное средство для борьбы со стрессовыми состояниями, бессонницей, постоянными нервными перегрузками. Она стимулирует повышение интенсивности обмена веществ в организме. При регулярном посещении сауны с джакузи вы забудете о целлюлите, дряблости кожи, и прочих неприятных проблемах. Сауна с джакузи поможет вам избавиться от проблем с сосудами и капиллярами, а стимулирование циркуляции лимфы гидромассажем будет просто незаменимым для вашего организма.

Купели также снабжены гидромассажными функциями, однако они горячее джакузи и дополнительно оказывают ароматическое воздействие на организм, вследствие добавления в воду различных солей, эфирных масел, отваров.

В гидромассажном бассейне отдельно можно промассировать спину, шейно-воротниковую зону, ноги.
Ароматические ванны